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Ottavo Senso > detox veganic estivo 2019

detox veganic estivo 2019



Vacanza di DETOX fisico e mentale con il sistema Veganic
Metodo Ecologia dell’Organismo di Michele Riefoli
con il Dr. Michele Riefoli e la sua Equipe (29^ edizione)
Lo Stage è riservato ai soli soci di Ottavo Senso

PARTECIPA ANCHE TU AD UN PERCORSO TERAPEUTICO DAVVERO DISINTOSSICANTE, DEPURATIVO E RIGENERANTE!

DA DOMENICA 4 A LUNEDI’ 19 AGOSTO 2019
HOTEL “LA SELVA” – CASOLE D’ELSA (SIENA)

COSA È UN DETOX RIGENERANTE VEGANIC?
Il Detox Rigenerante Veganic è un Semidigiuno di depurazione dell’organismo e di educazione alimentare impostato sul Sistema Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale). E’ un metodo che funziona, sicuro ed efficace per alcalinizzare l’organismo e rigenerarlo ed è un’ottima occasione per donare a se stessi la bellissima esperienza di sentirsi bene nel proprio corpo e liberi mentalmente. Il Detox Veganic si rivolge a tutti coloro che sono consapevoli del bisogno di difendere l’organismo da agenti inquinanti ambientali, da residui tossici del cibo che ingeriamo, dagli effetti sulla salute dell’abuso di farmaci, cosmetici, detersivi, radiazioni e soprattutto dalla vita stressante che spesso si conduce. Il Detox Veganic è un metodo funzionale per ritrovare il proprio benessere perché coniuga i vantaggi della disintossicazione, con quelli dell’educazione alimentare, dell’attività fisica e posturale e del recupero dell’istinto naturale. Infatti, grazie al Semi-Digiuno, sarà possibile sperimentare e riacquistare la capacità di avere un rapporto sereno col cibo, imparando a superare le compulsioni, a rompere con gli schemi mentali, a vincere sulle cattive abitudini, a godere del piacere del movimento consapevole sviluppando nuove percezioni. Si sperimenterà un nuovo senso di benessere e di leggerezza, e chi ne avrà bisogno vedrà il proprio corpo asciugarsi e snellirsi, senza fare alcun sacrificio.



PROGRAMMA ALIMENTARE

Si inizia con la visita medica ed i test d’ingresso (ripetuti poi a metà ed a fine percorso) per misurare e valutare alcuni parametri utili (misurazioni antropometriche, test di forza e elasticità muscolare, analisi della composizione corporea). Dal punto di vista alimentare durante la prima settimana si mangerà solo frutta fresca e si berranno acqua e tisane detox, e dalla seconda settimana si inseriranno gradualmente soprattutto verdure in quantità crescenti ed in piccola parte cereali bio integrali.

Il programma alimentare del Semidigiuno-Detox Veganic prevede quindi una suddivisione in 3 fasi:

Nella prima fase c’è lo svuotamento, la depurazione e il drenaggio di tutto l’organismo. Nella seconda fase, alla depurazione che comunque continuerà, si aggiungerà la rieducazione lenta e graduale al cibo. In questa fase faremo degli esercizi di percezione che ci permetteranno di scoprire eventuali reazioni avverse nei confronti del cibo (campanelli d’allarme). La terza fase prevede il completamento della depurazione ed il recupero pieno della funzionalità degli organi digestivi.

PROGRAMMA DELLE ATTIVITÀ GIORNALIERE

  1. Corso Veganic teorico-pratico con il Dr. Michele Riefoli per apprendere informazioni sullo stile di vita alcalinizzante, utili al mantenimento del benessere anche dopo il Percorso Detox
  2. Camminate Allenanti e Terapeutiche nei dintorni collinari
  3. Sessioni collettive di Ginnastica Posturale, di Ginnastica in acqua, di consapevolezza del respiro, di Eco-Yoga, di YogArmony
  4. Lezioni di Gruppo di Ecologia dell’organismo, di Igiene naturale yogica, di Educazione motoria, di Ginnastica adattata e compensativa
  5. Utilizzo della piscina
  6. Partecipazione ai momenti di animazione

Davvero un gran bel regalo da fare a se stessi! Hai la possibilità di coniugare 2 settimane di vacanza - relax con un periodo di disintossicazione e rigenerazione fisica e mentale, un modo alternativo di fare una vacanza davvero rigenerante e di crescita esperienziale, in un suggestivo ed accogliente albergo realizzato restaurando un antico borghetto della fine del '700, ubicato in una tenuta boschiva di circa 8 ettari, immerso nel silenzio e nella quiete di una delle più belle colline senesi a 550 m. di altezza. La struttura sarà –come sempre- riservata in via esclusiva al nostro gruppo, e gli ospiti avranno a disposizione il vasto parco privato con un'ampia piscina panoramica, una innovativa ed ampia sala attività, e fascinosi spazi esterni . Cosa chiedere di più?

QUESTI I 10 BENEFICI CHE PERSEGUIAMO!

  1. Disintossicazione e innalzamento del livello energetico
  2. Perdita del peso in eccesso
  3. Rigenerazione fisica e mentale e ringiovanimento
  4. Potenziamento del sistema immunitario e delle difese naturali
  5. Educazione e Rieducazione alimentare
  6. Miglioramento della funzionalità intestinale
  7. Abbassamento dei livelli di infiammazione a livello generale
  8. Miglioramento delle funzioni cardio-circolatorie e respiratorie e delle prestazioni
  9. Divertimento e miglioramento dell’umore
  10. Acquisizione di maggiore consapevolezza


LO STAFF del DETOX RIGENERANTE

Il Detox Rigenerante Veganic è -come sempre- condotto e coordinato dal Dr. Michele Riefoli (Dottore in Scienze Motorie, Chinesiologo, Dottore in Scienze della Nutrizione Umana  Ideatore del Metodo Ecologia dell’Organismo ® di educazione alla salute naturale, esperto di alimentazione naturale a base vegetale e membro di diversi comitati scientifici di associazioni vegane e vegetariane).

Con il Dr. Riefoli collaborano il Dr. Luca Mongiardini (Chinesiologo, educatore posturale, Master in Nutrizione di 1° Livello, Master Veganic) e la Dr.ssa Melissa Mattiussi (Danzaterapeuta, Danzatrice, Educatrice Alimentare Veganic).

E’ stabilmente presente in loco il Medico Chirurgo Dr.ssa Elena Colombo specialista in Pediatria. Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana di 1° Livello, Docente nel Master Veganic di formazione per nutrizionisti, alla quale è affidata la Direzione Sanitaria dello Stage, la pianificazione del programma alimentare del Detox Veganic, e la valutazione di idoneità alla partecipazione da parte dei singoli Soci di Ottavo Senso, cui lo stage è riservato.
Il programma alimentare è realizzato da Chef Veganic.
Gli aspetti organizzativi dello stage e del soggiorno sono curati dalla Dr.ssa Antonella Soda.



Studio Riefoli
Via Desenzano 8 - 20146 MILANO

Tel. 338.6681089
(dalle 15.00 alle 19.30)

segreteria.riefoli@gmail.com

www.veganic.it
Associazione di Promozione sociale
Socio Co.n.a.c.r.e.i.s.
PROMUOVIAMO STILI di VITA
SANI e CONSAPEVOLI

Sede Legale:
Via Desenzano 8 - 20146 Milano (Italy)
Tel. (+39) 3341412424

info.ottavosenso@gmail.com

www.ottavosenso.org
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DETOX VEGANIC ESTIVO 2019
Se cerchi benessere per il corpo la mente e lo spirito, questa è la vacanza giusta: partecipa anche tu!